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Les clés du bonheur selon Dan Gilbert: mariage, argent et enfants?

Les clés du bonheur selon Dan Gilbert: mariage, argent et enfants?

Daniel Gilbert, professeur et chercheur en psychologie à l'Université de Harvard et auteur du best-seller "Stumble on bonheur", a cherché du temps pour trouver la vraie recette du bonheur, et sa conclusion a été, selon ses propres mots: «Suivez les conseils de notre mère».

La grande majorité des mères conseillent à leurs enfants d'étudier pour obtenir un bon emploi et fonder une famille, et la vérité est que ce simple conseil semble être le clé du bonheur. Selon Dan Gilbert "Les personnes mariées sont plus heureuses que les femmes célibataires. Elles sont en meilleure santé, vivent plus longtemps et ont plus de relations sexuelles."

Selon Gilbert, la qualité d'un mariage est, comme prévu, étroitement liée à notre niveau de bonheur global. Et il semble que Le mariage "vous rend plus heureux pendant une période de 8 à 15 ans", donc ça vaut "l'investissement". Mais ce n'est pas un secret que les niveaux de bonheur peuvent clairement diminuer avec le temps. Bien sûr, «Rester dans un mauvais mariage rend les gens malheureux» dit-il, mais les gens avec de mauvais mariages "Ils deviennent beaucoup plus heureux après le divorce".

Argent et bonheur

Gilbert parle également de l'argent comme d'une source incontestable de bonheur, bien que, selon lui, les gens nient généralement un lien direct entre l'argent et le bonheur. Il y a longtemps, il a mené une enquête informelle à Boston, demandant aux gens si l'argent pouvait acheter le bonheur. Presque tous ont répondu que les choses importantes de la vie étaient gratuites. Mais apparemment, ce n'est pas entièrement vrai. Gilbert dit que l'argent achète le bonheur, selon ses propres mots: "Un peu d'argent peut acheter beaucoup de bonheur, bien que beaucoup d'argent n'achète qu'un peu plus de bonheur."

L'interaction entre l'argent et le bonheur est soumise à une certaine performance, et apparemment elle est de 60 000 €. Selon des études menées aux États-Unis, il n'y a pratiquement pas de différence de niveau de bonheur entre gagner 60 000 ou 100 millions d'euros. La raison en est que quatre activités qui nous procurent un niveau de bonheur plus élevé sont gratuites: parler avec d'autres personnes, faire de l'exercice, écouter de la musique et pratiquer le sexe. Avec un chiffre d'environ 60 000 €, nous nous sentons très calmes en termes de maintien économique personnel et familial, et nous avons aussi plein d'autres «caprices», qui nous offrent tout le bonheur souhaité par la majorité. Mais apparemment, à partir de ce chiffre, l'augmentation du bonheur est beaucoup plus insignifiante.

Gilbert dit que les personnes à revenu plus élevé ne dépensent généralement pas leur argent pour les «bonnes» choses. Par exemple, le temps et l'argent qu'ils investissent au repos ne génèrent tout simplement pas le bonheur. «Les gens sont plus heureux lorsqu'ils s'engagent dans des tâches dans lesquelles l'esprit intervient», qu'il s'agisse de parler, de créer ou d'avoir des relations sexuelles (un autre point pour le mariage). "Les gens sont également plus heureux quand ils donnent de l'argent au lieu de le dépenser pour eux-mêmes." D'un autre côté, les études montrent qu'il est préférable et beaucoup plus agréable d'avoir des expériences que d'avoir des choses matérielles.

Enfants et bonheur

Enfin Gilbert remet en cause le bonheur des personnes qui ont des enfants, dernier ingrédient selon nos mères pour le bonheur. Alors que les gens peuvent se référer à eux comme la meilleure chose qui leur soit arrivée, selon lui "ils ne sont pas une vraie source de bonheur". Et continue: "Une fois que les gens ont des enfants, le bonheur ralentit", qui n'est investi que lorsque les enfants quittent la maison. "Le seul symptôme positif du syndrome du nid vide"dit Gilbert.

Alors pourquoi les gens parlent-ils si joyeusement de leurs enfants? Gilbert a comparé avoir des enfants à regarder un match de baseball dans lequel votre équipe préférée gagne. "Vous vous souviendrez toujours de la fin magique, mais oubliez ce qu'il a fallu pour y arriver."

"Bien sûr, nous aimons nos enfants"dit Gilbert. "Je n'ai jamais dit que nous ne devrions pas avoir d'enfants", mais les données scientifiques sont là et difficiles à réfuter. Donc, les conseils de maman sur les enfants semblent laisser à désirer.

Enfin, ajoutez que nous sommes, sans aucun doute, l'animal le plus social qui existe, il n'est donc pas surprenant que la plupart de notre bonheur provienne de l'interaction avec nos pairs. Dans les mots de Gilbert: «S'ils me disaient de me lever et de dire ce qui nous rend heureux dans la vie, je dirais juste "autres personnes" avant de tomber au sol.