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Attachement dans les relations

Attachement dans les relations

Avez-vous déjà ressenti une connexion intense avec quelqu'un? Avez-vous surtout voulu être avec cette personne? Avez-vous ressenti des papillons dans l'estomac lorsque vous la voyez? C'est ce qu'on appelle être «amoureux» et, en général, c'est quelque chose que nous avons tous vécu.

Le contenu

  • 1 L'importance du premier attachement
  • 2 Attachement, union et relations
  • 3 Le poids de la culture dans l'amour romantique
  • 4 Les styles d'attachement dans le couple

L'importance du premier attachement

Notre type de lien d'attachement amoureux vient essentiellement de notre première relation amoureuse, mais pas de notre premier amour romantique, non, mais de l'amour que nous ressentons pour la première fois de notre vie, quand nous sommes encore bébés et que nous nous lions émotionnellement avec nos mères, les parents ou les principaux dispensateurs de soins en profondeur et efficacement. Ce lien primordial nous influencera et nous guidera dans la manière dont nous aimerons à l'âge adulte..

Plusieurs fois, nous nous rendrons compte que nous avons tendance à demander et à avoir besoin de notre partenaire les mêmes choses essentielles, peu importe avec qui nous sommes, et certaines des dynamiques de ces relations seront constantes, peu importe qui nous rencontrerons. Ces dynamiques proviennent souvent de nos premières relations et sont fortement influencées par sa qualité.

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Attachement, union et relations

Notre style d'attachement affecte presque tout, de notre sélection d'amis à la façon dont nos relations progressent et, malheureusement, à la façon dont elles se terminent. C'est pourquoi la reconnaissance de notre modèle d'attachement peut nous aider à comprendre nos forces et nos vulnérabilités dans une relation.

La théorie de l'attachement explique comment nous interagissons émotionnellement avec les autres et cet attachement, nous l'avons dit, est basé sur les premières relations établies dans l'enfance. Au fur et à mesure que nous sommes traités à ce stade de la vie, nous développerons une idée de nous-mêmes et de notre relation avec les autres, qui affectera profondément les futurs liens que nous adopterons avec notre partenaire, nos parents, nos enfants ...

Les adultes comme les enfants bénéficient d'avoir quelqu'un pour s'occuper d'eux, quelqu'un qui est profondément attaché à leur bien-être, qui est disponible de manière fiable pour aider si nécessaire, en bref, quelqu'un qui les aime généreusement et de façon désintéressée.

Les relations intimes jouent un rôle fondamental dans la promotion de la santé et du bien-être à l'âge adulte. Les soins mutuels, réceptifs et ouverts dans les situations de détresse peuvent restaurer des sentiments de sécurité et donner à l'individu la confiance nécessaire pour aller de l'avant et participer efficacement au monde. Dans tous les cas, les relations intimes doivent être réciproques, mutuelles et flexibles. Par conséquent, dans une relation, les personnes impliquées devraient pouvoir se faire confiance en cas de besoin, parfois en tant que soignants et parfois en tant que soignants.

Le poids de la culture dans l'amour romantique

Dans notre culture, nous parlons constamment de la nécessité d'avoir un partenaire, de s'unir émotionnellement avec une autre personne et de développer cet attachement tout au long de notre vie. Il est facile d'accepter cela comme quelque chose d'indiscutablement bénéfique, car au niveau social, le bombardement est constant, chaque jour nous écoutons des chansons qui se réfèrent à l'amour romantique, au besoin du couple pour la vie d'une personne de donner un sens, et c'est comme un goutte à goutte implacable que même si on n'est pas en attente, il est tout aussi pénétrant et, petit à petit, il façonne notre façon d'être et de se comporter.

Mais Partager la vie avec un partenaire est un choix personnel, ne peut jamais être une nécessité. C'est à ces moments que nous devons faire un effort pour détecter notre véritable inclination, et cela ne doit pas être la conséquence de la croyance infondée que sans l'autre personne la vie n'a pas de sens, on ne peut pas vivre ou cela n'en vaut pas la peine.

Donc, nous ne devons pas penser que manquer de partenaires romantiques est une catastrophe, et nous ne pouvons pas non plus nous assurer que la vie en solo est la meilleure chose au monde. Comme tout, il est commode de regarder à l'intérieur et de faire une profonde auto-réflexion sincère sans influences de nos désirs et besoins, de l'individualité et de la maturité.

Les styles d'attachement dans le couple

Le style de fixation sécurisé

Les les adultes avec des styles d'attachement sécurisés se sentent à l'aise avec l'intimitéet se sentent prêts à être vulnérables dans leurs relations, car ils ont le soutien des autres et sont sûrs qu'ils sont appréciés et aimés.

La personnalité sûre a généralement des antécédents d'interactions chaleureuses et réceptives dans l'enfance. Les personnes qui créent des liens de manière sécurisée dans le couple ont une vision positive d'eux-mêmes, de leurs partenaires et de leurs relations. Ils se sentent souvent bien dans l'intimité et l'indépendance, ils cherchent donc souvent à équilibrer les deux côtés de leur vie. Je sais ils se sentent à l'aise en fonction des autres ainsi qu'en fonction des autres, sans se soucier du rejet. Ont également tendance à être empathique tout en fixant des limites appropriées si nécessaire.

Styles d'attachement non sécurisés ou dysfonctionnels

Il existe plusieurs types de pièces jointes non sécurisées que nous signalerons ci-dessous.

Relation anxieuse-dépendante

Les sujets avec un type d'attachement anxieux dépendant estiment que lorsqu'ils approchent quelqu'un de manière romantique pour répondre à leurs besoins, ils doivent être avec eux en tout temps, afin de se sentir en sécurité et calme.

Ces personnes ont un profond désir de proximité et de dépendance ainsi qu'une plus grande inquiétude et, souvent, une attente excessive et catastrophique de rejet. Le les relations dans ces cas sont caractérisées par la jalousie, un faible niveau de confiance mutuelle et une insatisfaction mutuelle. Ils veulent s'engager dans des relations, mais ils expriment un style de relation dominant et dominant.

Relation couple anxieux-évitant

Les adultes évitants en revanche, ils considèrent que les relations étroites ne sont pas importantes, au contraire, ils valorisent avant tout leur indépendance et leur autosuffisance. A tendance à garder des relations qui se distinguent par un faible niveau d'engagement, de complicité et de confiance. Ils ressentent très peu d'anxiété après une rupture et dans leurs relations, ils ont tendance à montrer fréquemment des émotions négatives. Les adultes qui évitent l'anxiété ont en fait un degré élevé d'anxiété, c'est pourquoi ils évitent les compromis. La vérité est que beaucoup veulent essentiellement avoir des relations plus étroites et vraies, ainsi que d'obtenir l'approbation des autres, mais comme ils craignent d'être rejetés, ils évitent l'intimité au point de saboter les relations dans lesquelles ils se trouvent.

Résumé

Dans chaque couple, il devrait y avoir respect total les uns des autres, et amener ce respect à l'amour. Il est important de comprendre le couple comme une manière d'aimer et de donner de l'amour, car c'est de l'amour que nous pouvons donner la liberté et exprimer ce que nous voulons sans craindre de nous sentir jugés ou menacés.

Par amour, un couple doit pouvoir rompre leur relation s'il y a des circonstances qui y mènent, et ce même couple doit être capable de comprendre l'autre, de se mettre à sa place, de comprendre que sa vie ne dépend pas de lui. La relation amoureuse idéale est celle dans laquelle les couples n'ont pas besoin l'un de l'autre, mais ils se veulent, et les deux jouissent de la liberté d'être un couple et de pouvoir se compléter.

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