Brièvement

Entretien avec Rosario Linares, spécialiste de l'hypnose, de l'EMDR et de l'EFT

Entretien avec Rosario Linares, spécialiste de l'hypnose, de l'EMDR et de l'EFT

Si le monde de la psychologie est extrêmement intéressant, d'autant plus avec des gens comme Rosario Linares et son équipe de Psychologues du Prado, considéré comme l'un des plus prestigieux de son secteur à Madrid. Peut-être non seulement pour son bon travail, mais des techniques innovantes qui apportent de grands avantages dans le domaine de la santé et du bien-être, que nous verrons lors de l'entretien.

Salut Rosario. Merci beaucoup pour votre attention. Nous savons que vous êtes une équipe mais pourriez-vous nous faire une brève présentation sur le plan personnel?

Salut David, merci beaucoup pour vos aimables paroles. Je suis psychologue et psychothérapeute, je pense que si mon travail se caractérise par quelque chose, c'est parce que j'ai une vision intégrative de la psychologie.

Si vous ne vous étiez pas consacré à ce domaine, qu'auriez-vous aimé vous consacrer professionnellement?

La vérité est que je ne peux penser à aucun domaine dans lequel j'aurais pu jouer avec la même plénitude qu'en psychologie. Tal Ben-Shahar, professeur de psychologie positive à l'Université de Harvard, a créé le processus MPS pour prendre des décisions quant à la profession à consacrer. Vous devez faire une liste des choses qui ont du sens pour vous, après les choses que vous aimez, qui vous font plaisir, et enfin une liste des choses dans lesquelles vous êtes bon, dans lequel vous êtes bon. Il est vrai que j'ai d'autres intérêts, ou d'autres capacités, aussi d'autres domaines qui sont importants pour moi, dans lesquels je pense qu'il serait important d'apporter quelque chose au monde, mais la psychologie est la seule discipline dans laquelle les trois points coïncident dans mon cas.

Qu'est-ce que Rosario Linares est un pionnier du travail? Puisque nous savons qu'il en est ainsi. Mais pourriez-vous nous préciser?

Je pense pouvoir me considérer comme l'un des pionniers de notre pays dans l'utilisation de l'hypnose et dans la vision intégrative de la psychothérapie (intégrant des techniques telles que Hypnose, EMDR, EFT, etc.) Maintenant, il est très en vogue de parler d'attachement, de lien, d'émotions, de traumatisme ou de psychothérapie intégrative, mais quand j'ai commencé à travailler, c'était quelque chose de très rare, les psychologues se sont toujours attachés à une orientation spécifique, donc leur vision de l'être humain et ses problèmes étaient limités, heureusement cela a changé, je pense la nouvelle psychologie est d'abord émotionnelle et intégrative, avec une vision plus large de l'esprit et de l'être humain.

J'ai eu la chance de connaître l'hypnose et de l'étudier au quatrième trimestre, j'étais le plus jeune de la classe, cela m'a ouvert l'esprit et a découvert qu '"il y avait de la vie au-delà du cognitivo-comportemental", au-delà de nos comportements et de nos pensées, et ce que nous savons. À la faculté, ils nous ont seulement appris à travailler avec des comportements et des pensées, mais pas avec des émotions. L'hypnose m'a aidé à comprendre que nous sommes bien plus que notre esprit conscient, et que l'origine de la plupart des troubles psychologiques est émotionnelle et n'est pas seulement dans le présent (bien que les déclencheurs le soient), mais normalement la pathologie ne survient pas soudainement, et ce n'est pas seulement parce que notre façon de penser "Ce n'est pas rationnel", mais c'est le résultat de notre trajectoire émotionnelle et des petits ou grands traumatismes qui s'accumulent avec le temps (comme un verre qui se remplit goutte à goutte jusqu'à ce qu'il déborde) et la relation que nous construisons avec nous-mêmes (notre concept de soi et notre estime de soi), à la suite des expériences que nous vivons, aussi des croyances que nous construisons pour nous expliquer ces expériences, mais pour changer ces croyances, il ne suffit pas de vouloir les changer pour des plus ajustées par la volonté, je souhaite que ce soit si facile !, nous devons changer les souvenirs émotionnels qui les ont créés, et cela se fait avec l'hypnose et l'EMDR. Il est très curieux de voir comment De nombreux patients se rendent à la clinique sans savoir pourquoi ils ressentent ce qu'ils ressententPourquoi se sentent-ils mal, ils vous disent, j'ai une bonne vie, je n'ai pas le droit de me sentir mal, je n'ai aucune raison de le faire. Grâce à la thérapie, ils sont capables de comprendre l'origine de leur problème, ce qui est très libérateur, parce que vous cessez de vivre dans l'inconscience, pour prendre en charge vous-même et votre vie.

Grâce au fait que j'ai connu l'hypnose très tôt dans ma carrière professionnelle et que j'ai commencé à la pratiquer et à vérifier son efficacité, j'ai également été intéressé par l'utilisation d'autres techniques et c'est ainsi que j'ai commencé à intégrer l'EMDR, l'EFT, la PNL, etc., chaque technique fournit quelque chose et avec certains, vous obtenez des choses que vous n'obtenez pas avec les autres, il y a aussi des gens qui font une excellente technique, et d'autres pas tellement, donc pour moi, avoir un arsenal d'outils enrichit la psychothérapie et la rend certainement plus efficace, car ils commencent à remarquer des résultats très bientôt.

Quand les psychologues du Prado ainsi que toute votre équipe et vos collaborateurs sont-ils apparus et dans quel but?

Nous sommes ouverts depuis 2002, au début, j'ai commencé à travailler seul, puis l'équipe s'est agrandie de plus en plus au fur et à mesure que l'efficacité de notre façon de travailler a commencé à être connue. Nous avons actuellement 25 psychologues, un psychiatre et quatre autres membres du personnel administratif.

Parlez-nous de votre équipe humaine et technologique Qu'offrent-ils ou en quoi sont-ils spécialisés?

Si je suis fier de quelque chose, c'est de mon équipe. Je leur fais entièrement confiance, et ils partagent tous avec moi la même vision de la psychologie, comme un service aux autres dans lequel le psychologue doit être en formation permanente pour pouvoir offrir les dernières avancées au patient qui souffre et a besoin de résoudre son problème. Par conséquent, les psychologues de Psychologues du Prado ils sont formés à des techniques efficaces et innovantes telles que EMDR, hypnose clinique, EFT, Brainspotting, Mindfulness, NLP, etc. Nous avons également la collaboration d'un neuropsychologue qui effectue un neurofeedback (Très efficace en complément d'un traitement psychologique dans les cas résistants d'anxiété, de dépression, de contrôle des impulsions ou dans le TDAH). De même, nous collaborons avec un psychiatre, car nous pensons qu'il est important qu'il y ait une communication fluide entre les professionnels au cas où le patient aurait besoin de médicaments, et c'est toujours plus facile avec un psychiatre au sein de l'équipe.

Normalement, vous apparaissez dans de nombreux médias populaires, c'est quelque chose de vraiment remarquable. Comment ce type de diffusion peut-il aider à cet égard?

Oui, ils comptent sur nous pour préparer des rapports ou des articles dans lesquels la vision d'un psychologue est nécessaire. Je ne sais pas comment vous dire exactement quelle est la portée de cette émission, mais c'est toujours une bonne chose de vous avoir dans les médias grand public.

Nous voyons que vous avez également inclus dans le podcast Web Qu'est-ce que cela ajoute à votre diffusion?

Nous avons choisi d'offrir le contenu de notre site Web en podcast car nous pensons que c'est un moyen de faciliter l'accès des utilisateurs de notre site Web à ces informations. Nous pensons que l'utilisateur est toujours reconnaissant que vous pensiez à lui et lui accordiez des facilités.

Rosario Pourquoi pensez-vous que votre centre a autant de reconnaissance?

Je pense sans aucun doute avoir de grands professionnels qui font de leur travail leur passion, ce qui se traduit par une excellente formation et bien sûr, un service de qualité. Le fait d'avoir un vision intégrative de la psychothérapie et disposer des techniques et thérapies les plus innovantes Je pense que c'est ce qui nous distingue des autres armoires. Et enfin, avoir des experts dans les différents domaines de la psychologie est aussi quelque chose qui permet d'offrir une attention globale à tous les besoins présentés par le patient ou sa famille, puisque nous avons des experts en psychologie de l'enfant, sexologie, couples, adultes , thérapie familiale, médiation familiale, psychologie légale et psychiatrie. Cela rend les choses beaucoup plus faciles. Nous avons des patients qui sont, par exemple, en thérapie de couple avec un psychologue, et leur fils en thérapie avec un pédiatre. Nous pensons qu'il est important que si plusieurs membres d'une famille ont besoin d'une thérapie individuelle, ce n'est pas le même psychologue qui les assiste, car cela crée de nombreux problèmes pour créer le lien entre le thérapeute et le patient. Un autre cas différent est celui où c'est la relation familiale qui doit être travaillée, auquel cas ce serait l'expert en charge de la thérapie familiale pour la famille dans son ensemble.

Quand on visite le web, d'ailleurs très étendu et travaillé, on voit que vous offrez de nombreux services, mais existe-t-il un service qui se démarque surtout? Nous nous référons à l'hypnose, la psychothérapie ou diverses techniques telles que l'EMDR. Pouvez-vous expliquer brièvement en quoi elles consistent?

Je voudrais souligner l'hypnose, l'EMDR et l'EFT

L'hypnose clinique est un outil très puissant et efficace tant qu'il est utilisé par des professionnels spécialisés en santé mentale et ayant une formation approfondie en psychothérapie. Nous devons garder à l'esprit qu'il existe une grande différence entre l'hypnose clinique et l'hypnose du spectacle que, bien sûr, nous n'utilisons pas et qui fait que la plupart des gens ont une série d'idées fausses et de mythes sur la technique.

Dans une session de l'hypnose Nous amenons la personne à être dans un état de concentration et de réceptivité très adapté au travail thérapeutique. Dans cet état, la personne reçoit l'intervention du thérapeute avec un haut degré de concentration, par conséquent, elle ne dort pas et sa volonté et sa capacité à prendre des décisions sont pleinement préservées. L'état de transe hypnotique est un état de relaxation profonde très agréable.

Il E.M.D.R C'est une technique créée par Francine Saphiro en 1987. Elle est considérée comme une technique jeune mais, grâce à sa grande efficacité scientifiquement prouvée, elle est considérée comme le traitement de choix pour intervention dans le trouble de stress post-traumatique. Actuellement plus qu'une technique, elle est considérée comme une approche psychothérapeutique pour traiter différents troubles psychologiques et émotionnels causés par des expériences traumatisantes ou des situations difficiles qui surviennent dans la vie des gens.

E.M.D.R en espagnol signifie "Désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires". Il s'agit de stimuler notre cerveau par des mouvements oculaires rapides (similaires à ceux qui se produisent dans la phase de sommeil profond) ou d'autres types de stimulation alternée des deux hémisphères cérébraux, afin que vous puissiez élaborer et traiter ces expériences difficiles afin adaptative et faire disparaître ou réduire considérablement les symptômes.

La théorie qui soutient cette approche est basée sur le fait que, dans des situations particulièrement stressantes et / ou traumatisantes ou dans lesquelles la personne est en situation de vulnérabilité, notre système de traitement adaptatif des informations est dépassé et bloqué, empêchant L'événement peut être élaboré et intégré avec toutes les ressources que la personne possède et faisant apparaître un haut degré d'inconfort.

Grâce à E.M.D.R, nous pouvons actuellement travailler ces types d'événements plus rapidement et plus efficacement, à chaque fois appliqués à un grand nombre de problèmes (chagrin, phobies, anxiété et troubles de l'humeur, troubles de l'alimentation, dépendances, etc..).

Il est également utilisé pour travailler positivement, augmenter les performances scolaires, professionnelles, sportives ou artistiques.

Enfin, le EFT ou technique de liberté émotionnelle Elle peut être considérée comme une variante émotionnelle de l'acupuncture, dans laquelle, au lieu d'utiliser des aiguilles, la personne se stimule en tapotant doucement certains points dûment établis de son corps. La procédure est auto-applicable et facile à mémoriser et est une excellente ressource pour atténuer l'inconfort physique et émotionnel car elle peut être effectuée n'importe où et dans pratiquement toutes les circonstances.

En parlant d'hypnose Qu'est-ce que l'hypnose et quels avantages peut-elle nous offrir? Nous posons cette question car c'est un sujet intéressant qui attire généralement l'attention ...

L'hypnose nous permet de communiquer avec notre inconscient, de donner des suggestions positives de confiance en soi et d'utiliser notre ressources naturelles de "l'auto-guérison". Dans un état d'hypnose, notre inconscient, celui qui prend la décision, par exemple de manger ce chocolat que votre esprit rationnel et conscient ne veut pas manger, ou de fumer cette cigarette que vous connaissez vous fait mal. Il est également très utile pour changer les souvenirs émotionnels traumatiques, par régression hypnotique. Dans l'hypnose, vous pouvez affronter ce garçon qui vous intimidait à l'école et sentir qu'il n'a désormais aucun pouvoir sur vous, ou apporter des ressources à votre enfant intérieur blessé. Nous pouvons également nous projeter dans le futur, dans des situations qui nous font peur, comme quand nous avons peur de voyager en avion ou à un examen), et garder un souvenir émotionnel de relaxation face à ce fait pour déconditionner la réponse à la peur et faire face à la situation avec plus faire confiance

Parler cliniquement ... Pourquoi êtes-vous principalement connu pour la psychothérapie et l'hypnose?

D'autant plus qu'il n'y a pas beaucoup de centres spécialisés en psychologie. Il est vrai qu'il existe des centres de thérapeutes qui proposent l'hypnose, mais rarement ils sont aussi des psychologues, et les patients préfèrent se mettre entre les mains d'un professionnel de la psychologie, il ne faut pas oublier que l'hypnose n'est qu'un outil, mais que la formation du thérapeute a Vous allez bien au-delà de la simple technique. Ceci avec cela C'est une thérapie vraiment efficace, qui accélère le traitement et réduit le nombre de séances nécessaires à environ la moitié de ce qu'un traitement psychologique signifierait utiliser nous le fait connaître, bien que nous soyons également de plus en plus requis par la thérapie EMDR, nous combinons généralement les deux, car l'efficacité est plus grande en le faisant, nous pouvons dire qu'ils se complètent.

Quels faux mythes pourrions-nous bannir de l'hypnose?

Il existe plusieurs mythes sur l'hypnose thérapeutique qui ne sont pas vrais, tels que vous perdez votre volonté et êtes entre les mains de l'hypnotiseur, que vous dormez ou que vous ne vous souvenez de rien. L'hypnose est un état volontaire dans lequel vous ne perdez le contrôle à aucun moment. Ces mythes ont fait beaucoup de tort à l'hypnose clinique, car la vision que la population a est celle offerte par la télévision, qui est du pur spectacle.

Nous voyons que vous offrez des services à la fois physiquement et en ligne. Quelles différences existent et quels avantages ou inconvénients existent dans les deux?

La thérapie en face à face offre l'avantage d'une plus grande proximité, ainsi que d'un plus grand confort lorsque vous travaillez avec certaines techniques, mais la thérapie en ligne offre la possibilité à toute personne qui est n'importe où dans le monde d'effectuer une thérapie de qualité avec des caractéristiques spéciales (telles que l'utilisation de certaines techniques) qui peuvent ne pas se trouver dans la ville où vous résidez. Il permet également de gagner du temps puisque vous enregistrez le voyage, il convient donc très bien aux personnes en manque de temps, ainsi qu'aux mères de bébés par exemple qui ont du mal à «s'échapper» dans les premiers mois. Dans notre centre, nous servons de nombreuses mères qui rencontrent des difficultés dans les premiers mois ou pendant la grossesse, car nous sommes l'un des rares centres de psychologie à avoir des spécialistes en psychologie périnatale.

On voit que vous proposez aussi des cours, des ateliers ... Quel programme recommandez-vous?

Le cours d'intelligence émotionnelle est, je pense, un cours très intéressant pour quiconque souhaite se développer personnellement.

En tant que professionnel, à la fois personnellement et en équipe, vous souvenez-vous d'un cas particulier concernant un patient qui vous affectera?

Ugh, je ne peux vous en parler à personne en particulier pour le secret professionnel mais je peux vous dire que je suis particulièrement affecté par des cas graves, ceux qui souffrent depuis de nombreuses années, subissent diverses thérapies et qui parviennent enfin à avancer, je suis affaiblie La résilience de ces personnes, qui ont subi des traumatismes, parfois très graves et comment elles parviennent à normaliser leur vie, équilibrer leurs émotions, accepter et accepter le passé, le laisser derrière lui et même avoir un succès vital remarquable. La capacité de l'être humain à surmonter est vraiment admirable.

Eh bien, merci beaucoup, Rosario, ce fut un réel plaisir de pouvoir interviewer un grand professionnel comme vous ainsi que de savoir que vous avez une excellente équipe à féliciter pour votre travail.

Merci beaucoup pour cette opportunité.